現(xiàn)在的孩子不僅不愛(ài)吃飯，還不愛(ài)喝水，孩子連基本身體所需的水分都滿足不了，嚴(yán)重影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育。孩子不愛(ài)喝水怎么辦?家長(zhǎng)可以通過(guò)如下幾個(gè)辦法，提高孩子喝水的興趣。
1、和孩子玩喝水游戲
你可以找來(lái)兩只小杯子，在兩只小杯子里倒上同樣多的水，一只杯子給孩子，一只杯子給自己，然后和孩子一起玩“干杯”游戲。
2、鼓勵(lì)策略
多說(shuō)“好乖，喝了水就不渴了!”“多喝水可以長(zhǎng)很高很高!”等，孩子會(huì)為了被夸獎(jiǎng)而配合家長(zhǎng)的要求。
3、家里不存飲料
少讓孩子喝飲料，家長(zhǎng)首先就要做到不買，也不在家里存飲料。就算偶爾讓孩子解解饞，也應(yīng)該當(dāng)場(chǎng)就喝完。
4、父母是榜樣
爸媽在喝水時(shí)，有意到孩子面前來(lái)，同時(shí)作出夸張地動(dòng)作，引起他的注意，提高其喝水的興趣。
5、更換杯子
購(gòu)買杯子時(shí)，選購(gòu)孩子喜歡的圖案或人物，讓其新鮮有趣，喜歡上喝水。
6、營(yíng)養(yǎng)蔬果水
可以用水果或蔬菜煮成蔬果水，果水不用添加任何調(diào)料，維持原味即可，菜水加一點(diǎn)點(diǎn)鹽，孩子非常喜歡有味道的食物。
